健康宅食のある暮らし

レトルトの介護食は身近なお店で買うことができます。自宅介護で大変なことの一つは食事。介護食を自宅で作るのは手間がかかって大変です。僕も以前、家族の介護を手伝っていたとき、こういったレトルトの介護食をよく買ってきていました↓レンジで温めるだ...

利用者の口コミを見ていくと、宅食によって成果の現れ方に違いがありました。これまで10種類以上の人気宅食を食べてきて、ダイエットで利用者が多い宅食は３つ↓①マッスルデリ②nosh（ナッシュ）③食宅便では、これらの宅食ダイエットは本当に痩せるのでしょ...

僕は蕎麦を食べて蕁麻疹が出たり、頭痛が出る品目があるのでいつも原材料名を見て、選んでいるのですが、食品アレルギーがあると心配ですよね。アレルギー品目は、・特定原材料７品目・特定原材料に準じる２１品目が主にありますが、ご自身が食べられない...

在宅介護でも、手軽に美味しい介護食を取り寄せることができます。自宅で介護をしていて、大変なのが食事。介護食を自宅で作るのは難しい。やわらかく調理することも大変ですし、レパートリーが偏ってしまうことも。介護される側にとっても食事は楽しみの...

これまで食べた人気宅食の中で１０種類を調べていくと、国産食材を積極的に使っていた宅食は３つありました。宅食を食べるとき、その食事はすでに調理された状態で手元に届くので、どんな食材が使われているかわからないのは不安ですよね。できるだけ事前...

管理栄養士が栄養を計算してくれて、きちんと食べながらも制限してくれるそういう食事を健康診断前に食べることができます。毎年不安な健康診断。検査で引っかかると、再検査や病院で受診を求められたり大変。健康診断前は食事に気をつけて、問題なく終え...

人気宅食１０個を比較していくと、コスパの良い宅食は３つありました。リーズナブルな健康宅食は意外に少ない。宅食はクール便で冷凍状態で配達してもらうので、送料も安くありません。それでも、宅食によっては、割引制度でかなり安くなる宅食もあります...

宅食を選ぶとき、重要なのが「魚料理」食事は毎日のことなので、魚が美味しい宅食を選びたいところ。魚料理が美味しい宅食はいくつかあります。でも宅食によっては、魚が小さくて食べ応えがないものも。美味しさや味付け、料理の種類も様々。中には、和食...

冷凍弁当のレンジ解凍には、失敗しないための注意点があります。レンジで解凍調理するタイプの冷凍弁当。その解凍調理のやり方は意外に難しい。僕は最初の頃、時々レンジ解凍に失敗していました。冷凍弁当のレンジ解凍方法はまず、①容器に書かれている温め...

自宅で介護をするときは、できるだけ手を抜けるところを探していくことが大切。無理をして頑張りすぎてしまうと、疲れ果ててしまいます。レトルトの食事なら食べやすくて手間もそれほどかからない。近くのドラッグストアなど身近で買うことができます↓実際...