単身赴任の夫へ健康な食事を送り続けるには、苦労なく手軽に送れることが大切。
夫が単身赴任することになった時、大変なのは食事。
きちんと健康な食事をとれているのか。
普段料理をしていなければ、なおさら心配です。
そんな時、
調理した食事を冷凍して送ってあげることができれば良いかもしれません。
そのためには、
1.メニューを考えて
2.冷凍に適した食材を買い出し
3.ジップロックで冷凍
4.ダンボールへ梱包
5.宅配センターからクール便で配送
けっこう大変ですよね・・・。
では、
どのようにして夫の健康を守れば良いのでしょうか？
そんなとき、役に立つのが冷凍の健康宅食。
栄養バランスを考えられた食事を冷凍して夫の元へ届けてくれるというのは、単身赴任の夫へ送るのにとっても便利。
これまで色々な健康冷凍宅食を食べてきましたが、美味しくて健康な食事は助かります↓
SNSを見ていると、実際に利用している単身赴任の方は少なくないようす。
今回は、健康冷凍宅食で手軽に夫の健康を守る方法を一緒に見ていきましょう！
単身赴任の夫へ食事を送る：『健康冷凍宅食を手軽に送る方法』
単身赴任の夫へ健康な食事を送るには、具体的にどのように送れば良いのでしょうか？
健康冷凍宅食は、管理栄養士が栄養バランスを考えて献立を作って、専門の調理師が調理。
それを急速冷凍の機械で新鮮なまま凍らせて、クール便で夫の元へ送ってくれます。
では
具体的に、どのように注文していけば良いのでしょうか？
注文する健康宅食を選んだらまず、
夫が好きな食事を選んで↓
配送先の住所を記入↓
そして、夫が受け取れる時間を記入↓
あとは通常通り注文すればOKです。
すると
夫の元へ指定した時間にクール便で到着↓
中を開けると冷凍状態なので↓
とけないうちに冷凍庫へしまいます。
食べるときに取り出して、レンジへ↓
温める時間数が書いてあるので、解凍に失敗することもなく安心です。
仕事で疲れていても５分ぐらいで栄養バランスの良い食事を食べることができるので、
単身赴任の夫に優しい食事です↓
これまで色々な健康冷凍宅食を食べましたが、クオリティの高い食事。
調理方法も電子レンジで解凍するだけで出来立ての状態になるので、仕事から疲れて帰ってきたあとでもすぐに温かい食事を食べることができます。
調理したらすぐに急速冷凍されているので、新鮮な状態で消費期限も長いもので１年ほど。
冷凍のため、保存料のようなもので賞味期限を伸ばしているわけではないので、食の安全も安心感があります。
でも、
冷凍宅食ってたくさんの種類があって、どのように選べば良いのでしょうか？
これまで色々な健康宅食を食べてきましたが、冷凍宅食は
・高齢者向けの食事
・若い人向けの食事
など、それぞれに特徴があります。
単身赴任の夫へ送る、働き世代の男性向けの冷凍健康宅食を選ぶ『３つの注意点』を見ていきましょう！
単身赴任の夫へ送る冷凍健康宅食選び『３つの注意点』
これまで色々な冷凍健康宅食を食べてきましたが、それぞれに特徴があります↓
ここでは、働き世代の男性向けの冷凍宅食選びの３つのポイントを見ていきましょう！
単身赴任の夫へ送る冷凍宅食選びの注意点①：『食事の量』
冷凍健康宅食の中には、高齢者向けのものなど、食事の量が少ないものもあります。
なので、
ある程度の量がある食事を選ぶ必要があります。
さらに、物足りないときにプラスで食べることができるなど
夫自身で食べる量を調整できるとなお良いかもしれません。
比較的食材が大きくて、食事量が多かったのは、わんまいるやNosh↓
食べ応えがあるので、働き世代の男性にも評価が高いポイントです。
単身赴任の夫へ送る冷凍宅食選びの注意点②：『味の濃さ』
健康な食事であっても、塩分制限食や低糖質の食事になってしまうと、味が薄くて物足りないということになるかもしれません。
それぞれの健康宅食には色々なコースがあるので、バランスの良いものを選ぶのが良いのではないでしょうか。
例えば、食宅便の塩分ケアコース(写真左)は薄味でしたが、Nosh(写真右)は若い人向けの味です↓
単身赴任の夫へ送る冷凍宅食選びの注意点③：『家庭の味と好み』
食事は毎日のことなので、普段から食べている味に近くないと食べ続けることはできないかもしれません。
量と味の濃さに合ったものの中から合うものを選ぶのが大切なのではないでしょうか↓
これまで食べてきた中から、
働き世代の男性向けの冷凍健康宅食を３つ見ていきましょう！
好みに合いそうなものを、まずはお試しで食べてみるのが良いのではないでしょうか。
単身赴任の夫へ送りたい健康宅食①：『Nosh/ナッシュ』
Noshは彩り豊かで洋風の食事↓
シェフが作る食事はいつも美味しさ抜群です。
メニューの種類も多くて、これまで食べたどの食事も美味しかった↓
Noshは注文出来る食数のバリエーションも多彩。
好きなメニューを好きな数だけ注文することができるのも特徴の一つです。
食べていくとだんだん好きなメニューができてくるので、
例えば、１０食注文する場合は、好きなものをいくつも入れられますし
嫌いなメニューは注文しなくて良いのも嬉しいポイントです。
Noshの味について詳しく知る場合はこちらを参考にどうぞ↓
Noshに興味を持ったあなたは公式サイトで人気メニューを見てみましょう！
単身赴任の夫へ送りたい健康宅食②：『わんまいる』
わんまいるの食事は惣菜専門店や京料理専門店に調理を委託しているという、美味しさにこだわった食事↓
和風の食事が多いのですが、出汁の美味しさに定評があるのが特徴です↓
そして、健康な食事をとりたい場合にもわんまいるは嬉しいポイントが。
食材は国産１００%と書かれていて、地元の顔の見える生産者から主に仕入れているという安心感。
そして、合成保存料・合成着色料無添加で食品添加物にも気をつけているという安全な食事。
単品料理の種類も数多くあるので、夫の好みに合わせてプラスで注文して食べてみると楽しいですよ↓
わんまいるの味について詳しく知る場合はこちらを参考にどうぞ↓
わんまいるに興味を持ったあなたは公式サイトで最新メニューを見てみましょう！
単身赴任の夫へ送りたい健康宅食③：『食宅便』
食宅便は日清医療食品の冷凍健康宅食で、栄養バランスなど健康に良い食事↓
「塩分ケア」や「低糖質セレクト」など、ケアしたポイントに特化した様々なコースがあります↓
その中でも働き世代の男性におすすめなのが、「おこのみセレクト」コース。
食宅便はどのコースも栄養バランスに配慮されているのですが
その中で約４０種類のメニューから食べたいものを選ぶことができます。
「うなぎの蒲焼き」のように季節限定メニューもあって嬉しいところ↓
おこのみセレクトの食事について詳しく知る場合はこちらをどうぞ↓
そして、食宅便の日清医療食品は栄養士・管理栄養士約9000名が在籍していて、栄養バランスが特に考えられているという安心感も嬉しいところです。
食宅便に興味を持ったあなたは公式サイトであなたにあったコースを見てみましょう！
